Gorący temat
Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów: więcej »
Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II
31-10-2009Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów: więcej »
Porada Dnia
Nigdy nie jest za późno, by zacząć o siebie dbać. Zdarza się, że nie mamy wpływu zarówno na swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Nie warto jednak bezwolnie poddawać się temu, co przynosi los. Oto kilka prostych wskazówek jak poprawić samopoczucie, wzmocnić ciało i ducha, nawet jeśli zyskało się miano seniora. więcej »
Nigdy nie jest za późno, by zacząć o siebie dbać. Zdarza się, że nie mamy wpływu zarówno na swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Nie warto jednak bezwolnie poddawać się temu, co przynosi los. Oto kilka prostych wskazówek jak poprawić samopoczucie, wzmocnić ciało i ducha, nawet jeśli zyskało się miano seniora. więcej »
Zobacz też:
50 plus - czas do szkoły!
Jak uchronić się przed chwilą, w której okaże się, że nie ma dla nas pracy i jesteśmy niepotrzebni, bo pracodawca woli młode, dobrze wykształcone, dynamiczne osoby? Pozornie banalne hasło „inwestowania w siebie" okazuje się być najprostszym i jedynym skutecznym rozwiązaniem. więcej »
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
05.11 Jak uczymy się języków obcych?
02.11 Bezpłatne szkolenie dla kobiet w Tarnobrzegu
20.10 Warsztaty nie tylko dla filozofów
19.10 Azjaci najlepsi w testach mierzących iloraz inteligencji
14.10 I Zjazd UTW w Warszawie
13.10 Słuchacze Uniwersytetu Każdego Wieku inaugurują nowy rok akademicki
12.10 "Nowa Perspektywa" - szkolenia zawodowe dla osób 45+
11.10 Warsztaty z zakresu mobilności dla seniorów z Krakowa
07.10 Pokolenia w Akcji – bezpłatne warsztaty dla kobiet
28.09 Ruszył „Pobór 2009”
26.09 Konferencja na temat wolności
22.09 Naturalne sposoby na poprawę koncentracji
05.11 Jak uczymy się języków obcych?
02.11 Bezpłatne szkolenie dla kobiet w Tarnobrzegu
20.10 Warsztaty nie tylko dla filozofów
19.10 Azjaci najlepsi w testach mierzących iloraz inteligencji
14.10 I Zjazd UTW w Warszawie
13.10 Słuchacze Uniwersytetu Każdego Wieku inaugurują nowy rok akademicki
12.10 "Nowa Perspektywa" - szkolenia zawodowe dla osób 45+
11.10 Warsztaty z zakresu mobilności dla seniorów z Krakowa
07.10 Pokolenia w Akcji – bezpłatne warsztaty dla kobiet
28.09 Ruszył „Pobór 2009”
26.09 Konferencja na temat wolności
22.09 Naturalne sposoby na poprawę koncentracji
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 5005 dyskusji, 498424 wypowiedzi, 6927 użytkowników.
