Gorący temat
Nie jesteśmy całkowicie zdeterminowani genetyką, stan naszego umysłu zależy także od nas samych. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie „mięśni" znajdujących się pomiędzy uszami, piszą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Dyskusje między naukowcami zajmującymi się badaniem mózgu przekonują, że codziennie można trenować „łepetynę" na różne sposoby. więcej »
Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji
06-05-2009Nie jesteśmy całkowicie zdeterminowani genetyką, stan naszego umysłu zależy także od nas samych. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie „mięśni" znajdujących się pomiędzy uszami, piszą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Dyskusje między naukowcami zajmującymi się badaniem mózgu przekonują, że codziennie można trenować „łepetynę" na różne sposoby. więcej »
Porada Dnia
Nigdy nie jest za późno, by zacząć o siebie dbać. Zdarza się, że nie mamy wpływu zarówno na swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Nie warto jednak bezwolnie poddawać się temu, co przynosi los. Oto kilka prostych wskazówek jak poprawić samopoczucie, wzmocnić ciało i ducha, nawet jeśli zyskało się miano seniora. więcej »
Nigdy nie jest za późno, by zacząć o siebie dbać. Zdarza się, że nie mamy wpływu zarówno na swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Nie warto jednak bezwolnie poddawać się temu, co przynosi los. Oto kilka prostych wskazówek jak poprawić samopoczucie, wzmocnić ciało i ducha, nawet jeśli zyskało się miano seniora. więcej »
Zobacz też:
Według danych amerykańskiego National Center for Education, niemal połowa dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych (43% mężczyzn i 49% kobiet) jest zaangażowana w jakąś formę kształcenia ustawicznego. Niestety w Polsce sytuacja jest znacznie gorsza.
więcej »
Zalety kształcenia ustawicznego pięćdziesięciolatków
Według danych amerykańskiego National Center for Education, niemal połowa dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych (43% mężczyzn i 49% kobiet) jest zaangażowana w jakąś formę kształcenia ustawicznego. Niestety w Polsce sytuacja jest znacznie gorsza.
więcej »
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
23.06 Dlaczego warto się uczyć?
15.06 Razem łatwiej – oferta dla Stowarzyszeń UTW w Polsce
10.06 90- latka ukończyła liceum
09.06 UOKiK sprawdza SKOK-i
04.06 Multimedialny kurs języka migowego
01.06 Nauka języków opóźnia rozwój choroby Alzheimera
26.05 NIK o kształceniu dorosłych
22.05 Czytadło – nowy sposób na naukę języka
06.05 Tematy maturalne: na tegorocznej maturze m. in. o ludziach starszych
22.04 Matura dla VIP-ów
07.04 Nowe spotkania Szkoły Aktywnego Seniora
27.03 Podsumowanie projektu Lifelong Learning
23.06 Dlaczego warto się uczyć?
15.06 Razem łatwiej – oferta dla Stowarzyszeń UTW w Polsce
10.06 90- latka ukończyła liceum
09.06 UOKiK sprawdza SKOK-i
04.06 Multimedialny kurs języka migowego
01.06 Nauka języków opóźnia rozwój choroby Alzheimera
26.05 NIK o kształceniu dorosłych
22.05 Czytadło – nowy sposób na naukę języka
06.05 Tematy maturalne: na tegorocznej maturze m. in. o ludziach starszych
22.04 Matura dla VIP-ów
07.04 Nowe spotkania Szkoły Aktywnego Seniora
27.03 Podsumowanie projektu Lifelong Learning
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 4234 dyskusji, 404511 wypowiedzi, 6131 użytkowników.
