Gorący temat
Według statystyki na całym świecie na demencję cierpi 24 miliony ludzi. Szacuje się jednak, że w związku ze starzeniem się wielu społeczeństw, liczba ta wzrośnie do 84 milionów do 2040 roku. Eksperci w krajach rozwiniętych i rozwijających się przestrzegają przed prawdziwą „epidemią" różnych form otępienia i wynikających z niej problemów - psychologicznych, społecznych, ekonomicznych. Nie ma co jednak czekać na szeroko zakrojoną profilaktykę promowaną przez władze. Od nas samych wiele zależy. Poniżej przedstawiamy rady ekspertów AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). więcej »
Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. III
11-11-2009Według statystyki na całym świecie na demencję cierpi 24 miliony ludzi. Szacuje się jednak, że w związku ze starzeniem się wielu społeczeństw, liczba ta wzrośnie do 84 milionów do 2040 roku. Eksperci w krajach rozwiniętych i rozwijających się przestrzegają przed prawdziwą „epidemią" różnych form otępienia i wynikających z niej problemów - psychologicznych, społecznych, ekonomicznych. Nie ma co jednak czekać na szeroko zakrojoną profilaktykę promowaną przez władze. Od nas samych wiele zależy. Poniżej przedstawiamy rady ekspertów AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). więcej »
Porada Dnia
Do ważnych reguł usprawniających zapamiętywanie należy technika angażowania zmysłów. To, o czym się uczymy, starajmy się w wyobraźni zobaczyć, a nawet uruchomić wyobraźnię w obrębie innych zmysłów – słuchu, węchu. Jest to przykład jednego z rodzajów strategii zapamiętywania, tak zwanej mnemotechniki. więcej »
Do ważnych reguł usprawniających zapamiętywanie należy technika angażowania zmysłów. To, o czym się uczymy, starajmy się w wyobraźni zobaczyć, a nawet uruchomić wyobraźnię w obrębie innych zmysłów – słuchu, węchu. Jest to przykład jednego z rodzajów strategii zapamiętywania, tak zwanej mnemotechniki. więcej »
Zobacz też:
Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II
Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów: więcej »
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
17.11 Pokolenia w akcji – bezpłatne warsztaty dla kobiet poszukujących pracy
05.11 Jak uczymy się języków obcych?
02.11 Bezpłatne szkolenie dla kobiet w Tarnobrzegu
20.10 Warsztaty nie tylko dla filozofów
19.10 Azjaci najlepsi w testach mierzących iloraz inteligencji
14.10 I Zjazd UTW w Warszawie
13.10 Słuchacze Uniwersytetu Każdego Wieku inaugurują nowy rok akademicki
12.10 "Nowa Perspektywa" - szkolenia zawodowe dla osób 45+
11.10 Warsztaty z zakresu mobilności dla seniorów z Krakowa
07.10 Pokolenia w Akcji – bezpłatne warsztaty dla kobiet
28.09 Ruszył „Pobór 2009”
26.09 Konferencja na temat wolności
17.11 Pokolenia w akcji – bezpłatne warsztaty dla kobiet poszukujących pracy
05.11 Jak uczymy się języków obcych?
02.11 Bezpłatne szkolenie dla kobiet w Tarnobrzegu
20.10 Warsztaty nie tylko dla filozofów
19.10 Azjaci najlepsi w testach mierzących iloraz inteligencji
14.10 I Zjazd UTW w Warszawie
13.10 Słuchacze Uniwersytetu Każdego Wieku inaugurują nowy rok akademicki
12.10 "Nowa Perspektywa" - szkolenia zawodowe dla osób 45+
11.10 Warsztaty z zakresu mobilności dla seniorów z Krakowa
07.10 Pokolenia w Akcji – bezpłatne warsztaty dla kobiet
28.09 Ruszył „Pobór 2009”
26.09 Konferencja na temat wolności
Najnowsze dyskusje
Gorące tematy
Senior Cafe to: 5108 dyskusji, 508825 wypowiedzi, 7088 użytkowników.
