Newsletter




W ksiegarni
kliknij aby zobaczyć szczegóły
Terminarz Osobisty 2010
Nasza cena:18.00

wszystkie książki »
Oferty wakacyjne
PANSTWO:

CENA DO:


Strona głównaEdukacja
Gorący temat

Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. III

11-11-2009

Według statystyki na całym świecie na demencję cierpi 24 miliony ludzi. Szacuje się jednak, że w związku ze starzeniem się wielu społeczeństw, liczba ta wzrośnie do 84 milionów do 2040 roku. Eksperci w krajach rozwiniętych i rozwijających się przestrzegają przed prawdziwą „epidemią" różnych form otępienia i wynikających z niej problemów - psychologicznych, społecznych, ekonomicznych. Nie ma co jednak czekać na szeroko zakrojoną profilaktykę promowaną przez władze. Od nas samych wiele zależy. Poniżej przedstawiamy rady ekspertów AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). więcej »
Porada Dnia
Do ważnych reguł usprawniających zapamiętywanie należy technika angażowania zmysłów. To, o czym się uczymy, starajmy się w wyobraźni zobaczyć, a nawet uruchomić wyobraźnię w obrębie innych zmysłów – słuchu, węchu. Jest to przykład jednego z rodzajów strategii zapamiętywania, tak zwanej mnemotechniki. więcej »
Zobacz też:

Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II

Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów: więcej »

wszystkie artykuły »

Klub Senior Cafe
Senior Cafe to: 5108 dyskusji, 508825 wypowiedzi, 7088 użytkowników.
© Com-Media 2006-2009. Wszelkie prawa zastrzeżone.