Newsletter




Oferty wakacyjne
PANSTWO:

CENA DO:


Strona główna Edukacja Artykuły

Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji cz. II

Proces starzenia się jest nieunikniony, ale to nie oznacza, że nic nie możemy zrobić. Mamy „moc" powstrzymywania spustoszenia, jakie może uczynić czas w naszym umyśle. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie swojego umysłu, radzą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Oto kolejne wskazówki ekspertów:

więcej »

50 plus - czas do szkoły!

Jak uchronić się przed chwilą, w której okaże się, że nie ma dla nas pracy i jesteśmy niepotrzebni, bo pracodawca woli młode, dobrze wykształcone, dynamiczne osoby? Pozornie banalne hasło „inwestowania w siebie" okazuje się być najprostszym i jedynym skutecznym rozwiązaniem.

więcej »

Seniorzy chętnie podejmują szkolenia online – raport Akademii PARP

Z roku na rok rośnie liczba użytkowników wirtualnego świata. Internet dla wielu osób stał się codziennością. Jedni poszukują w nim rozrywki i informacji, a dla innych stał się źródłem dochodów. Kim są internauci i kto spośród nich wybrał e-learning?

więcej »

Jak utrzymać umysł w dobrej formie

Już w momencie osiągnięcia wieku średniego, około 50% z nas doświadcza kłopotów z pamięcią, uważają eksperci. Wraz z upływem lat zdolność przypominania sobie zaczyna się osłabiać.

więcej »

Sposoby na utrzymanie umysłu i pamięci w dobrej kondycji

Nie jesteśmy całkowicie zdeterminowani genetyką, stan naszego umysłu zależy także od nas samych. Jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie mentalnych możliwości na zadowalającym stopniu jest ćwiczenie „mięśni" znajdujących się pomiędzy uszami, piszą eksperci z AARP (American Association of Retired Persons, Amerykańskie Stowarzyszenie Emerytów). Dyskusje między naukowcami zajmującymi się badaniem mózgu przekonują, że codziennie można trenować „łepetynę" na różne sposoby.

więcej »

Zalety kształcenia ustawicznego pięćdziesięciolatków

 Zalety kształcenia ustawicznego pięćdziesięciolatkówWedług danych amerykańskiego National Center for Education, niemal połowa dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych (43% mężczyzn i 49% kobiet) jest zaangażowana w jakąś formę kształcenia ustawicznego. Niestety w Polsce sytuacja jest znacznie gorsza.

więcej »

Program Grundtvig szansą dla aktywnych seniorów

Funkcjonujący do roku 2006/07 jako część programu Socrates II program Grundtvig jest jednym z czterech głównych programów sektorowych w programie „Uczenie się przez całe życie”. Zarówno program Sokrates, jak i program „Uczenie się przez całe życie” są programami edukacyjnymi Wspólnoty Europejskiej promującymi i wspierającymi międzynarodową współpracę w edukacji.

więcej »

„Laboratorium” dla głodnych wiedzy

To miał być reportaż ze sławnego laboratorium w Berkeley w Kalifornii. Wiktor Niedzicki filmował laser, którego energia ma posłużyć do rozpędzania cząstek. Aby lepiej pokazać jego działanie, amerykański naukowiec, dr Wim Leemans włożył w zieloną wiązkę światła kawałek czarnej folii. To ujęcie kosztowało ponad 5 tysięcy dolarów… Laser wypalił 2 otwory w profesjonalnej kamerze. Długa podróż skończyła się katastrofą, a na naprawę trzeba było czekać ponad półtora miesiąca.

więcej »

Telewizja i Internet: złodzieje czasu czy źródła wiedzy?

 Telewizja i Internet: złodzieje czasu czy źródła wiedzy?Przed telewizorem i monitorem komputera spędzamy coraz więcej czasu, zwłaszcza gdy jesteśmy już na rencie czy emeryturze, a pogoda za oknem nie zachęca do spacerów. W czasie, gdy media te są coraz bardziej dostępne, łatwo wpaść w sieci tzw. konsumpcjonizmu medialnego czyli bezmyślnego pochłaniania treści. Może więc warto zadbać o to, by czas spędzony na surfowaniu w sieci czy przed telewizorem nie był czasem zmarnowanym, ale wartościowym? O swój rozwój można przecież zadbać nawet oddając się rozrywce. Internet i telewizja nie muszą być – i nie są - jedynie źródłem "taniej rozrywki".

więcej »

Kształcenie ustawiczne polecane także seniorom

 Kształcenie ustawiczne polecane także senioromWedług National Center for Education Statistics, niemal połowa dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych (43% mężczyzn, 49% kobiet) jest zaangażowana w jakąś formę ustawicznego kształcenia (lifelong learning).

więcej »



 
Strony : [1] [2] [3] [4]


© Com-Media 2006-2009. Wszelkie prawa zastrzeżone.