Strona głównaEdukacjaTrening mózgu - 5 sposobów, które zapewnią poznawczą młodość strona 4 / 5

Trening mózgu - 5 sposobów, które zapewnią poznawczą młodość

strona 4 / 5


Podejmij wysiłek fizyczny
© WavebreakMediaMicro - Fotolia.com, Ćwiczenia
Na stan umysłu wpływa także poziom . Badania dowiodły, że osoby, które regularnie ćwiczą, mają więcej połączeń w mózgu niż inni. Poza tym aktywność zapewnia lepszą koordynację i zwiększa masę mięśni traconą wraz z czasem, co ma ważne znaczenie dla funkcjonowania w straszym wieku.
Strony : 1 2 3 4 5

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • Aktywni 50+
  • Pola Nadziei
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Oferty pracy