22-04-2014
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Nieodpowiedni sen jest związany z wyższym ryzykiem osłabienia zdolności umysłowych u starszych mężczyzn.
W badaniach wzięło udział ponad 2800 mężczyzn w średnim wieku 76 lat. Dane dotyczące zgromadzono poprzez umieszczenie na nadgarstkach badanych specjalnego urządzenia. Uczestnicy nosili je przez pięć nocy i byli poddawani testom uwagi oraz funkcji wykonawczych.
Funkcje wykonawcze obejmują planowanie, podejmowanie , korygowanie błędów , rozwiązywanie problemów i abstrakcyjne myślenie.
Okazało się, że intensywne problemy uczestników ze snem związane były z 40 do 50 procent zwiększonym ryzykiem znacznego spadku funkcji wykonawczych; poziom zagrożenia był podobny do tego cechującego osoby o średnio pięć razy starsze. Długość snu nie miała wpływu na zdolności umysłowe badanych mężczyzn.
Głównym wskaźnikiem przyszłych problemów poznawczych okazuje się nie zbyt krótki sen, ale jego jakość, mówią uczeni z California Pacific Medical Center Research Institute w San Francisco.
Autorzy badań zaznaczają, że nie odkryli związku przyczynowo-skutkowego pomiędzy zaburzeniami snu oraz osłabieniem zdolności poznawczych, ale odnotowali silną korelację miedzy jednym a drugim.
Mechanizmy wiążące kiepski sen z nie są dobrze znane i konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy związek ten pozostaje w mocy po dłuższym okresie monitorowania chorych, mówią uczeni.
Wyniki badań opublikowano w magazynie Sleep.