Akademia Seniora zbada pamięć i pomoże utrzymać sprawność

Dzięki regularnej gimnastyce pamięci oraz ćwiczeniom, które pomogą harmonizować umysł i ciało można długo utrzymać umysł w dobrej formie lub pozbyć się denerwujących nas objawów. Te lekkie, proste i zabawne ćwiczenia , mogą być wykonywane przez każdego niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej. Ich dodatkową zaletą jest to, że zajmują bardzo niewiele czasu.

Opiekunowie osób starszych często nie wiedzą na czym polega prawidłowa komunikacja z osobą cierpiącą na demencję lub chorobę Alzheimera. Długotrwała opieka bez wsparcia ze strony specjalistów i odpoczynku powoduje nieustanny stres i może powodować przeciążenie emocjonalne co ma negatywny wpływ na opiekę nad chorym.

Specjaliści Dolnośląskiego Centrum Psychoterapii przeprowadzą w dniach 12-14 stycznia bezpłatne badania przesiewowe pamięci, cykl warsztatów, wykładów poświęconych problematyce osób starszych, poznaniu sposobów aktywizacji umysłowej osób starszych oraz komunikowania się z podopiecznymi w sytuacji choroby Alzheimera.

Przez trzy dni bezpłatnych warsztatów i wykładów psycholodzy przeprowadzą badania pamięci, ćwiczenia aktywizujące umysł i ciało oraz zajęcia psychoedukacyjne dla opiekunów.

Seniorzy będą mogli sprawdzić swoją pamięć i nauczyć się dbać o nią poprzez gimnastykę mózgu a dla opiekunów i członków rodzin przygotowano wykłady psychoedukacyjne.

Uczestnicy bezpłatnych warsztatów dowiedzą się , jak zdrowa dieta i ćwiczenia ciała i umysłu wpływają na długowieczność, jak radzić sobie z problemami zdrowotnymi w wieku senioralnym, jak uchronić się przed depresją, jak walczyć z samotnością, jak dbać o relacje partnerskie i aktywność seksualną w jesieni życia.

Uczestnictwo we wszystkich zajęciach i badaniach jest bezpłatne. Jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc prosimy o wcześniejszą rejestrację telefoniczną pod nr tel. 071/ 332 36 70 (pon - pt 9.00 - 20.00), e-mail: info@dcp.wroclaw.pl.