Zasady efektywnego zapamiętywania

13-03-2007

Do ważnych reguł usprawniających zapamiętywanie należy technika angażowania zmysłów. To, o czym się uczymy, starajmy się w wyobraźni zobaczyć, a nawet uruchomić wyobraźnię w obrębie innych zmysłów – słuchu, węchu. Jest to przykład jednego z rodzajów strategii zapamiętywania, tak zwanej mnemotechniki.

Zasady efektywnego zapamiętywania [© olmarmar - Fotolia.com]

Stosowanie takich procedur w uczeniu się i zapamiętywaniu okazuje się bardzo skuteczne, a należą do nich:

tworzenie wyobrażeń dynamicznych, czyli wprowadzanie ruchu do zapamiętywanych treści,
wprowadzanie kolorów, zwłaszcza jaskrawych czy nietypowych,
zastosowanie humoru – wydarzenia śmieszne zapamiętywane są niejako automatycznie,
powiększanie w wyobraźni obiektów, które mamy zapamiętać,
bardzo skuteczną techniką jest numerowanie, ponieważ liczby są doskonale utrwalone w świadomości, a kolejność pierwszych dziesiątek jest dla dorosłego oczywista,
wprowadzanie przesady – wyobrażanie sobie wszystkiego jako niezwykle ważnego, uroczystego, podniosłego itp.,
zastosowanie symboli, których bliskie skojarzenie z przedmiotem uczenia się sprzyja zapamiętywaniu i przypominaniu,
używanie emocji pozytywnych – to co się wiąże z przeżyciem jest lepiej zapamiętane (oczywiście używając wyobrażeń dotyczących emocji należy unikać tych o zabarwieniu negatywnym).

Izabela Okrój / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: pamięć, umysł, mózg, uczenie się

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.