Stres wspomaga pracę mózgu?

Lekarze mówią, że w wyniku długotrwałego często dochodzi do niekorzystnych zmian w funkcjonowaniu narządów wewnętrznych, w tym również do choroby wieńcowej a także zawału serca. Okazuje się jednak, że stres może mieć również pozytywne działanie - ma pomóc utrzymać dobre funkcjonowanie mózgu.

Jak wynika z badań uczonych z University of Texas, w których wzięło udział 300 osób w wieku 50- 89 lat, zmaganie się z wieloma obowiązkami, czemu zwykle towarzyszy stres, może pomóc w utrzymaniu zdrowia mózgu.

W ramach badań uczestnicy podali dokładne informacje na temat codziennych harmonogramów i przeszli serię testów. Wyniki wskazały, że codzienność wypełniona licznymi zadaniami skutkuje lepszymi funkcjami poznawczymi na dłużej.

Ludzie, którzy są bardziej zajęci, szybciej przetwarzają informacje i mają lepsze: , rozumowanie i zasób słownictwa niż ci, którzy prowadzą spokojniejsze życie. Skąd taki związek? Uczeni sądzą, że zaangażowanie w różne działania w ciągu dnia zwiększa szansę nowych rzeczy, stymulując mózg i poddając go nowym wyzwaniom. Osoby ciągle zajęte mają lepsze .

Autorzy podkreślają jednocześnie, że - jeśli jest zbyt silny i długotrwały, jego działanie jest wielorako niszczące. Jednak stres towarzyszący uczeniu się nowych rzeczy przy okazji wielu obowiązków może wzmacniać , co wykazały testy pamięci, słownictwa, czy myślenia.

Wyniki badań są dostępne w magazynie Frontiers in Aging Neuroscience.