Strona głównaEdukacjaKiepski sen sprzyja osłabieniu zdolności poznawczych u mężczyzn

Kiepski sen sprzyja osłabieniu zdolności poznawczych u mężczyzn

Nieodpowiedni sen jest związany z wyższym ryzykiem osłabienia zdolności umysłowych u starszych mężczyzn.
Kiepski sen sprzyja osłabieniu zdolności poznawczych u mężczyzn [© apops - Fotolia.com] W badaniach wzięło udział ponad 2800 mężczyzn w średnim wieku 76 lat. Dane dotyczące zgromadzono poprzez umieszczenie na nadgarstkach badanych specjalnego urządzenia. Uczestnicy nosili je przez pięć nocy i byli poddawani testom uwagi oraz funkcji wykonawczych.

Funkcje wykonawcze obejmują planowanie, podejmowanie , korygowanie błędów , rozwiązywanie problemów i abstrakcyjne myślenie.

Okazało się, że intensywne problemy uczestników ze snem związane były z 40 do 50 procent zwiększonym ryzykiem znacznego spadku funkcji wykonawczych; poziom zagrożenia był podobny do tego cechującego osoby o średnio pięć razy starsze. Długość snu nie miała wpływu na zdolności umysłowe badanych mężczyzn.

Głównym wskaźnikiem przyszłych problemów poznawczych okazuje się nie zbyt krótki sen, ale jego jakość, mówią uczeni z California Pacific Medical Center Research Institute w San Francisco.

Autorzy badań zaznaczają, że nie odkryli związku przyczynowo-skutkowego pomiędzy zaburzeniami snu oraz osłabieniem zdolności poznawczych, ale odnotowali silną korelację miedzy jednym a drugim.

Mechanizmy wiążące kiepski sen z nie są dobrze znane i konieczne są dalsze badania w celu ustalenia, czy związek ten pozostaje w mocy po dłuższym okresie monitorowania chorych, mówią uczeni.

Wyniki badań opublikowano w magazynie Sleep.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • eGospodarka.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • Oferty pracy